Somon Hangi Vitaminleri İçerir? Somon, hem lezzeti hem de sağlığa olan faydaları ile dünya genelinde en çok tercih edilen balıklardan biridir. Özellikle Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olmasıyla bilinse de, somonun içeriğinde bulunan vitaminler de oldukça önemlidir. Bu yazıda, somonun içeriğindeki vitaminleri detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Somonun Besin Değeri Somon, sağlıklı bir diyetin önemli bir […]
Soğuk Algınlığı Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Soru ve Cevap Soğuk algınlığı, özellikle kış aylarında yaygın bir şekilde karşılaştığımız sağlık sorunlarından biridir. Genellikle hafif seyrettiği düşünülen bu rahatsızlık, doğru bilgiyle daha kolay bir şekilde atlatılabilir. İşte soğuk algınlığı hakkında sıkça sorulan 10 soru ve yanıtları. 1. Soğuk algınlığı nedir? Soğuk algınlığı, virüsler tarafından tetiklenen üst solunum […]
Bel Fıtığı Risk Faktörleri Nelerdir? Bel fıtığı, omurgamızın en önemli parçalarından biri olan disklerin, yerinden kayması veya hasar görmesi sonucu ortaya çıkan sağlık sorunlarından biridir. Bu durum, yalnızca fiziksel rahatsızlık yaratmakla kalmaz, aynı zamanda günlük yaşam kalitesini de ciddi şekilde etkileyebilir. Dolayısıyla bel fıtığı risk faktörlerini bilmek, bu durumu önlemek açısından oldukça önemlidir. İşte bel […]
Hakem skandalının ardından YENİ Parti’den Bakan Bak ve TFF Başkanı’na istifa çağrısı MHK Başkanı Ferhat Gündoğdu’nun tutuklanmasıyla büyüyen hakem soruşturması sürüyor. YENİ Partili İsmet Güneşhan, Bakan Osman Aşkın Bak ile TFF Başkanı İbrahim Hacıosmanoğlu’nu istifaya çağırdı.
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB), NXT Elektronik Para ve Ödeme Hizmetleri AŞ’ye elektronik para kuruluşu olarak faaliyet izni verdi.
Spor Sonrası Beslenme: Antrenmandan Sonra Ne Yemeli? Spor sonrası beslenme, antrenmandan alınan verimi artırmak, kasların toparlanmasını desteklemek ve gün boyunca enerjiyi korumak için büyük önem taşır. Egzersiz sırasında kaslar enerji harcar, glikojen depoları azalır ve terlemeyle birlikte sıvı-elektrolit kaybı yaşanabilir. Doğru zamanda ve doğru besinlerle yapılan bir öğün, bu kayıpların telafi edilmesine yardımcı olur. Ancak […]
Sinir Sistemi Sağlığı İçin Egzersizin Önemi Sinir sistemi; hareket, düşünme, öğrenme, hafıza, denge, uyku ve stres yönetimi gibi vücudun neredeyse tüm işlevlerini koordine eder. Beyin, omurilik ve çevresel sinirlerden oluşan bu karmaşık sistemin sağlıklı çalışması, yaşam kalitesinin korunması açısından büyük önem taşır. Düzenli egzersiz ise sinir sistemi sağlığını destekleyen en etkili ve erişilebilir yaşam tarzı […]
Uyurken kimse dikkat etmiyor: Kalp sağlığını adım adım yok ediyor Hemen herkesin geceleri masum sanarak yaptığı o yaygın alışkanlığın zararları ortaya çıktı. Kapsamlı bir araştırma uyku sırasında maruz kalınan bir hüzme ışığın bile kalbi doğrudan bozduğunu kanıtladı.
Çalışma, İtalya ve ABD’den araştırmacıların yer aldığı uluslararası bir ekip tarafından yürütüldü. Geliştirilen yöntemde bentonit adı verilen doğal kil, kekik yağıyla bir araya getirildi. Kil, yağın çiçek yüzeyinde daha uzun süre kalmasına yardımcı olurken karışımın ateş yanıklığına neden olan bakteriye karşı etkisi bahçe koşullarında test edildi. HASTALIĞI YÜZDE 76 AZALTTI Ateş yanıklığı, Erwinia amylovora adlı […]
Kırklareli’nin Doğu Mahallesi’nde bulunan 3 katlı binanın zemin katındaki iş yerinde henüz belirlenemeyen nedenle yangın çıktı. Rüzgarın etkisiyle kısa sürede büyüyen alevler binanın üst katlarına sıçradı. İhbar üzerine bölgeye itfaiye, AFAD, polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Binada bulunan vatandaşlar ekipler tarafından güvenli şekilde tahliye edildi. YANGIN 3 SAATLİK MÜDAHALENİN ARDINDAN SÖNDÜRÜLDÜ Polis ekipleri çevrede […]
Eski Aile ve Sosyal Politikalar Bakanı Fatma Betül Sayan Kaya’nın 63 milyon 359 bin lira yatırarak dört aya yakın bir süre içinde 1 milyar 344 milyon lira çektiği; eşi İlyas Kaya’nın ise 99 milyon 687 bin lira yatırarak 826 milyon lira çektiği yönündeki iddialar kamuoyunda geniş yankı uyandırdı. Sözcü’nün aktardığına göre, AKP Gençlik Kolları Başkanı […]
Kaza, saat 19.30’da merkez ilçeye bağlı Zengen köyü yakınlarında yaşandı. Ali Koraşoğlu’nun (63) kullandığı 42 BET 520 plakalı otomobil, karşı yönden gelen Hasan Ali Tunç’un (25) kullandığı 70 ADE 110 plakalı otomobille kafa kafaya çarpıştı. Düğün konvoyunda bulunanların haber vermesi üzerine kaza yerine çok sayıda ambulans, itfaiye ve jandarma ekibi yönlendirildi. Sağlık ekipleri, sürücü Ali […]
